9 aggasztó jel, ami miatt azonnal el kell menned nyaralni
A munka nemcsak nemesít és komoly örömforrást jelenthet, de tönkre is tehet bárkit, aki túlzásba viszi.
A munka nemcsak nemesít és komoly örömforrást jelenthet, de tönkre is tehet bárkit, aki túlzásba viszi.
Számtalan előnye van, ha otthonról végezhetjük a munkánkat, de akad jó néhány hátránya is.
Előző cikkünkben a kiégés egyes fázisait mutattuk be. Most elmondjuk, mit tehetünk az ellen, hogy teljesen kicsússzon a lábunk alól a talaj.
Fáradt, boldogtalan, és annyira elege van mindenből és mindenkiből, hogy legszívesebben lefeküdne a sötét szobában, és soha többet nem kelne fel?
Ahelyett, hogy frissen és kipihenten térne vissza a szabadságáról, gyomorgörcsben van amiatt, hogy megint vissza kell mennie dolgozni?
Honnan tudja, hogy kiégett, és mit lehet ilyenkor kezdeni?
Unja a munkáját? Úgy érzi kiégett? Itt az idő váltani! De mielőtt fejest ugrana az ismeretlenbe, néhány dolgon el kellene gondolkodnia.
A kiégésnek négy legtipikusabb fázisa van, ezeknél az eseteknél mindig megvan a megfelelő módszer arra, hogy mind a munkaadó, mind a munkavállaló...
Egyre több munkavállalónak okoz gondot, hogy hétvégén sem tudja kipihenni a munkahelyi stresszt a főnöke miatt - írja a foxbusiness.com.
A kiégést huzamosabb ideig tartó stresszhatások váltják ki, lényegében egyfajta fizikai-érzelmi-mentális kimerülés.
A kimerülés és idővel akár a teljes kiégés veszélyével fenyegethet az otthoni munkavégzés, mivel a távmunkások közül sokan egyszerre próbálnak...
Míg korábban elsősorban a menedzserek betegsége volt a burnout szindróma, addig ma már szinte bárki szenvedhet tőle.